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Dieta y Salud Mental

Pese a la enorme cantidad de investigaciones relacionadas con la alimentación, no es fácil explicar qué conexión existe entre la comida y el estado de ánimo. ¿Pueden las enfermedades mentales …

La incertidumbre

HABLEMOS DE LA INCERTIDUMBRE: El temor es una de las emociones que pueden aparecer cuando nos enfrentamos a una situación IMPREVISTA. Hay cosas que no podemos controlar y que nos …

Ansiedad

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida, sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes …

Aún puedo HIJO

Llévame a la calle, hijo, que aún tengo buenas piernas; a caminar sin rumbo fijo contigo no me sentiré vieja. Invítame a tu casa, hijo, el Domingo en la mañana; …

La frustación

La frustación se define como el sentimiento que se genera en un individuo cuando no puede satisfacer un deseo planeado. Ante este tipo de situaciones la persona suele reaccionar con …

La empatía

La empatía es una característica muy valorada en el comportamiento humano. A menudo es considerada un valor que está vinculada con la capacidad de ponerse en el lugar del otro …

La tristeza

La tristeza, una de las seis emociones básicas del ser humano junto con el miedo, la ira, el asco, la felicidad y la sorpresa. Es una clase de dolor emocional …